Ashwagandha ongles

Ashwagandha onglesLashwagandha (Withania somnifera Dunal) est une plante adaptogne utilise depuis des millnaires en mdecine ayurvdique pour ses effets revitalisants et anti stress. Surnomme le ginseng indien , elle est reconnue pour son action sur le systme nerveux, lquilibre hormonal et les performances physiques et mentales. Ses principes actifs, principalement les withanolides en grande partie issus de sa racine, aident lorganisme mieux rsister au stress et la

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